【５章 貯める⑨】の参考になりそうな記事（中級）

『シンクロちゃん』の著者、佐藤由美子さんが興味深い記事を上げていました。

「お金の引き寄せ方」「アゲマン」などの文脈でも興味深いですが、
感情の扱い方・夫婦でのコミュニケーションの仕方の例としても、
とても学びが深いと思いました。

『３分でわかる！お金「超」入門』でいうと、
貯める⑨のコラム「家族で気持ちよく話し合うコツ」のところです。
ちょっと応用的な内容ですが、紹介します。

（以下、引用です）

怒りというのは、
① 初動の「違和感」「モヤッとする」が時間を経て、
② 「我慢」「言いたいことを言えない」を招き、
③ 心の中で自分を責め、相手を責める段階を経て、
④ 溜まりに溜まって、結果的に「怒り」に進化していきます。

① から④までは、最低でも数時間、長い場合にはウン10年の時を積み重ねるのが通常です。
② や③では「悲しみ」「さみしさ」「自分には価値がない」「嫉妬」「劣等感」などの感情を体験します。

もうおわかりですね。

10秒スイッチをマスターすると、「怒り」になる前の段階で気づき、解決できるようになります。

私は99％、①の段階で処理するので、④まで発展しないのです。

そして、ここが大事なのですが、①の段階でどう解決するかというと
「コミュニケーション」なのです。

（引用終わり）

これが話し合いですごく大事になります。

YouTubeはこれから力を入れるのですが、
だいぶ前にアップしたこの動画にも、私の例で、怒りの扱い方を紹介しています。
よかったらご視聴ください^^

二人の価値観の違いを乗り越えて、よいパートナーシップはどうやったら作れる？
https://youtu.be/P8bweC6L37o